poniedziałek, 30 lipca 2012

Gdy przyjedzie kryzys w życiu - Psychoterapia


Są takie monety w życiu każdego z nas, że nasz światopogląd oraz konstrukt życia ulega zawaleniu. Tracimy grunt pod nogami, stajemy się bezradni, a nasze życie zaczyna przypominać koszmar. Nie ma w tym nic dziwnego, ani też chorego. To sytuacja całkiem normalna i zrozumiała pod każdym względem. Warto więc spojrzeć na swoje życie z nieco innej perspektywy i znaleźć sposób na poradzenie sobie z nim. Bardzo dobrze w takich kryzysowych sytuacjach podziałać może na przykład psychoterapia, która jest doskonałą metodą na wyrzucenie z siebie wszystkich zmartwień i kłopotów na rzecz lepszej jakości życia pod każdym względem. Aby jednak się to udało i by nasze życie powróciło do normy, należy z całą pewnością podjąć rozsądne kroki, by tak się właśnie stało. Jak to wygląda w praktyce i co należy zrobić? Przede wszystkim, taka psychoterapia u psychologia na początku powinna być prowadzona indywidualnie. Podczas pierwszych spotkań psycholog porozmawia z nami o życiu, starając się zrozumieć, jakie są w nim dla nas kategorie centralne i jakie rzeczy są najważniejsze. A to już pierwszy krok do sukcesu i warto o tym z całą pewnością wiedzieć. Dopiero po kilku takich spotkaniach psycholog zacznie prowadzić rozmowy dotyczące problemów – musimy się wszak przed nim otworzyć i nawiązać nić porozumienia. To naprawdę ważna kwestia. Tylko bowiem, gdy się odpowiednio otworzymy, terapia może być w pełni skuteczna i przynieść nam pełną ulgę w problemach. Warto ją z całą pewnością podjąć, ponieważ jest to działanie w pełni zasadne i rozsądne pod każdym względem, a nasze życie, dzięki niemu, może ulec zmianie na lepsze. Warto więc o tym z całą pewnością pamiętać i nie obawiać się wizyty u psychologa. Nie będzie ta terapia dla nas, tak naprawdę, żadnym problemem, a dzięki jej odbyciu, nasze życie po prostu zmieni się na lepsze. Metody psychologiczne bowiem, sprawdzają się za każdym razem. A ulga, którą niesie dla nas ich wykorzystanie jest naprawdę spora. Nie warto więc się wstydzić i wahać – szczególnie, że psychoterapia nie jest droga.
POLECANE :
Psycholog Magdalena Lendasz
Gdańsk Wrzeszcz
ul. Uphagena 28, p. nr 10
(budynek Hotelu Logos)
tel.   503 11 33 24
e-mail: psycholog@magdalenalendasz.pl